Un test de ovulación o también llamado prueba de ovulación, es un examen sencillo que se hacen las mujeres, para saber el momento del ciclo menstrual y cuando tienen mayor posibilidad de quedar embarazadas.
El test detecta una elevación de la hormona luteinizante (LH) en la orina, la cual se encarga de enviar una señal al ovario, para que este libere el óvulo.
Este examen casero lo hacen las mujeres, para predecir cuándo ocurre la ovulación, ya que ese es el momento más probable en que pueden embarazarse.
Las pruebas de LH en orina, no son iguales que el test casero de ovulación, ya que hoy en día, hay dispositivos digitales que predicen la ovulación, en los niveles de electrolitos en la saliva.
Esta prueba de predicción de ovulación, en la mayoría de los casos viene con 7 tiras de ovulación radiactiva, por lo que es necesario, hacer esta prueba durante varios días para detectar la hormona luteinizante.
A muchas mujeres les cuesta conseguir el deseado embarazo. Si eres una de ellas, no te preocupes, pero ponte manos a la obra. El test de ovulación puede ayudarte mucho a lograr tu embarazo porque te señalará los días en los que eres más fértil y por tanto cuando hay más probabilidades de que el embarazo se produzca.
¿Qué es la ovulación?
La ovulación es un proceso que, durante el ciclo menstrual de la mujer, el óvulo es expulsado de las trompas de Falopio, quedando expuesto para ser fecundado por un espermatozoide.
Asimismo, se considera que es la etapa más fértil de la mujer, donde la probabilidad de quedar embarazada, son muy elevadas.
Cabe recordar, que un ciclo femenino dura 28 días, si la mujer es regular, durante los cuales pasan las siguientes etapas:
Etapa menstrual
Consiste en la degradación del endometrio en forma de sangrado, al no producirse la fecundación.
Etapa folicular
En donde un nuevo folículo con un óvulo en el interior, empieza a madurar hasta alcanzar un tamaño adecuado.
Etapa ovulatoria
El folículo maduro al romperse, expulsa al óvulo maduro del ovario, hacia la trompa de Falopio.
Etapa lútea
El óvulo se mantiene a la espera de ser fecundado. Por ende, el grosor endometrial va aumentando.
¿Cómo funcionan los test de ovulación?
En cada ciclo, uno de los ovarios libera un óvulo y los niveles de estrógeno en el cuerpo aumentan, antes de la hormona LH. Es decir, el estrógeno ayuda al cuerpo a prepararse para la ovulación, aumentando el tamaño del endometrio.
El estrógeno es el responsable de la aparición del moco cervical, ayudando al esperma. El aumento del estrógeno, indica que se está entrando a un período de máxima fertilidad, que más o menos suele ser entre 4 días o más.
El esperma puede sobrevivir 4 días, por lo que conocer tu ciclo de fertilidad, puede ayudarte a planificar tus relaciones sexuales y así aumentar o disminuir las probabilidades de quedar embarazada.
Justo en ese momento, es que entran en juego los test de ovulación, ya que detectan el aumento de estas hormonas en la orina.
Cada mujer es única y el ciclo menstrual puede variar de ciclo a ciclo. Un test de ovulación elimina el factor de adivinación, que supone identificar el momento más fértil para quedar o embarazada o por el contrario evitar esa probabilidad.
¿Cómo utilizar el test de ovulación?
Antes de realizarse un test de ovulación, lo ideal es conocer cuánto dura el ciclo menstrual, con la finalidad de asegurar el momento preciso, para que se detecte la hormona LH. La manera de hacer este test, dependerá si se requiere una muestra de saliva u orina.
Es por ello, que te mostraremos a continuación, la manera correcta de cómo hacer el test de ovulación:
Muestra de saliva
Para realizar este test, se debe mojar la varilla con un poco de saliva y el resultado puede mostrarse enseguida. La varilla tiene un dispositivo que cambia de color, cuando la mujer está ovulando o se aproxima su período de ovulación.
Muestra de orina
En este caso, se recoge la muestra de orina, para así mojar la punta absorbente del test, aproximadamente unos 15 segundos.
También se puede poner la punta absorbente debajo, mientras estamos orinando, aproximadamente unos 5 segundos.
Es muy importante que observes los cambios de colores que ocurren y compararlos con un folleto de que te dan, al comprar el test de ovulación, el cual muestra un color correspondiente al periodo fértil.
Lo ideal, es no hacer esta prueba en la primera orina del día. Se debe tener en cuenta que, si vamos a realizar esta prueba durante el día, no debemos orinar 4 horas antes y evitar la ingesta excesiva de líquidos antes de la prueba.
Por otro lado, el momento especifico del mes para hacer esta prueba, dependerá de la duración del ciclo menstrual.
Es decir, si tu periodo normal es de 28 días, podrás empezar a realizar la prueba en el día 11. Si por el contario, tienes un ciclo con un intervalo diferente a 28 días, debes empezar a hacer la prueba, de 3 a 5 días antes de tu fecha de ovulación esperada.
Por otra parte, si se hace la prueba con las tiras radioactivas, la tira ovulación se tornará de color o desplegará una señal positiva, por lo que tienen que salir dos rayas en las tiras de ovulación.
Un resultado positivo en este test, indica que su período de ovulación entrará en las próximas 24 a 36 horas. No obstante, es posible que esto no suceda para todas las mujeres.
Hay que tener en cuenta, que cada test es diferente, por lo que es muy importante leer y seguir las instrucciones, de manera que se pueda utilizarlo correctamente y así tener los resultados más exactos.
En muchos test de ovulación digital, indican si la mujer está en su periodo fértil, a través de la aparición de una carita feliz en la pantalla.
Cuando y a qué hora se debe realizar el test
La prueba debe realizarse cuando se sospeche que está en el periodo fértil. Estos test se pueden realizar a cualquier hora del día. Sin embargo, se deben realizar a la misma hora y durante 6 días si así se desea.
Variación del ciclo menstrual
Si por lo general, tienes un ciclo menstrual irregular y no sabes cuánto dura, lo ideal es esperar 1 o 2 ciclos menstruales, para determinar su variación.
Es importante leer el folleto del test, ya que nos indicará el día aproximado de cuándo hacer el test de ovulación.
¿Pueden reutilizarse las pruebas de ovulación?
No se puede hacer, es importante que tengas en cuenta, que es una prueba para cada día. Es decir, después de utilizarse el test de ovulación digital, se debe comprar uno nuevo.
Después de todos estos detalles, ya sabrás cómo se hace un test de ovulación
Tipos de test de ovulación
A continuación, te mostraremos los diferentes tipos de test de ovulación:
Método del calendario
Este es un método sencillo y muy fácil de utilizar, el cual requiere hacer un seguimiento de los ciclos menstruales, para así poder intentar predecir cuándo se está ovulando.
Por otro lado, si tiene el ciclo menstrual regular, la ovulación suele ocurrir entre 12 y 16 días antes, de que empiece el próximo período.
Para el momento de la ovulación, es necesario hacer un seguimiento de sus ciclos menstruales meses anteriores y así se tendrán resultados mas exactos.
El problema de este método, es que el día en donde se esté ovulando, puede variar entre los ciclos menstruales. De hecho, en algunos estudios realizados, se ha descubierto que el calendario predice correctamente los días de ovulación, en un tercio de los ciclos.
Aplicaciones
Hay muchas aplicaciones gratuitas que emplean un método de calendario sencillo, por lo que solo se requiere que introduzcas la información la duración de tu ciclo menstrual, para así predecir los días fértiles.
En muchos casos, se puede utilizar la medición de la temperatura corporal basal o los cambios en la mucosidad cervical.
Medición de la temperatura corporal basal
Este es un método que toma la temperatura corporal del cuerpo, antes de salir de la cama. En este caso, se verá un aumento de la temperatura entre 0,4 y 1 °C, después de la ovulación.
Sin embargo, este método no es recomendable, ya que una vez que haya aumentado la temperatura, ya se habrá ovulado.
El óvulo vive entre 12 y 14 horas después de la ovulación, y por ello que no podrás quedar embarazada en este ciclo.
Con este método se tarda varios ciclos y no es tan preciso para predecir cuándo es el periodo de fertilidad, ya que el calor corporal puede verse afectado, por otros factores adversos.
Test de ovulación
Este es el método más eficaz, para determinar el momento exacto de la ovulación y así supervisar todas las hormonas adecuadamente.
De hecho, algunos test de ovulación, detectan el aumento de la hormona leutinizante, lo que nos permitirá saber los días más fértiles.
Test de ovulación en tiras reactivas
Se trata de unas tiras que expresan el resultado en rayas, después de tener contacto con la orina. Para estar en los días fértiles, la raya que corresponde a la hormona LH, debe marcarse similar a la raya de control.
Por el contrario, si la raya no aparece o sale una raya clarita en el test de ovulación, significa que la mujer no está en días fértiles.
Test de ovulación digital
El test de ovulación digital o mejor conocido como test de ovulación clearblue, es el sistema más sofisticado y más fácil de interpretar.
Este test ayuda a maximizar las probabilidades de quedar embarazada de forma natural, en los 2 días más fértiles de cada ciclo.
Cuando se detecta el aumento de la hormona LH, automáticamente veremos el test de ovulación digital con una cara sonriente en la pantalla.
Por otro lado, clearblue es la marca pionera en test de embarazo por más de 30 años, donde cada día siguen innovando y creando productos para ayudar a la mujer.
Calculadora de ovulación
La calculadora de ovulación, te ayudará a determinar las fechas más probables de tus días fértiles, dependiendo del primer y último día de tu período menstrual.
Este solo proveerá fechas aproximadas. Es por ello, que el mejor momento de quedar embarazada, es 1 día antes de la ovulación, dado que el esperma del hombre puede durar varios días, dentro de la vaginade la mujer.
No obstante, si tu ciclo menstrual es irregular, lo más probable es que esta calculadora, no sea un buen método para saber tus días de ovulación.
Test de ovulación positiva
Un resultado positivo en estos test, es un indicador del aumento de la LH, por lo que la ovulación deberá ocurrir entre 24 y 36 horas.
Sin embargo, puede que este no sea el caso para todas las mujeres, por lo que el coito debería realizarse, el día que se obtenga resultado positivo y durante los 3 días siguientes. Un test positivo representa, la mejor oportunidad de quedar embarazada.
Test de ovulación negativa
Un resultado negativo, es la prueba que no tienes un aumento de la LH, por ende, la ovulación no ha ocurrido.
A continuación, te mostraremos las razones de por qué un test de ovulación, puede dar negativo:
- La concentración de la LH es muy baja para poder ser detectada.
- El test se hizo muy temprano o muy tarde en tu ciclo.
- Uso excesivo de líquidos.
- En algunos ciclos, no ocurre la ovulación debido al estrés, actividad física o cambios repentinos de peso.
- Realizaste el test de manera incorrecta, por ejemplo, si tu orina estaba diluida.
Predecir el aumento de la LH, puede llegar a ser un poco complicado, es por ello que se recomienda hacer estos test dos veces al día, con 10 horas de diferencia, unos días antes de la ovulación.
En muchos casos, es mejor utilizar un test de ovulación que detecte el estradiol, en los días previos al aumento de la LH, donde sus niveles de estradiol también aumentarán.
Con este test se alcanzará un umbral, que activará el aumento previo a la LH antes de la ovulación. Es por ello, que se debe supervisar las hormonas como el estradiol y por ende la LH, que ayuda a identificar con exactitud los días de alta fertilidad.
Al momento de identificar los días fértiles, se tendrá una mayor flexibilidad a la hora de planificar las relaciones sexuales y así encontrar la manera más natural de quedar embarazada, o, por el contrario, de no embarazarse.